SMALL 공부4 아연 하루 권장량(어린이/성인 상한섭취량/ 아연 섭취 식품) 미국에 온지도 80일이 되간다. 한국에서 사왔던 영양제들을 다 먹어가니 이제 곧 영양제 재정비를 해야할 시기가 다가온다. 미국에서도 좋은 영양제 찾기 위해 아자! 현재, 유산균( Garden of life Probiotics kids+) : 미국에서 변경.아마존에서 인기 있는 제품 검색 후, 성분 비교해보기. 50억짜리인데 보장균수에 대해서는 언급이 없다.칼슘 젤리(남유네): 칼슘 아연 비타민D이 들어있는데, 곧 다 먹을듯하다.멀티 비타민(세노비스 멀티비타민) : 성분이 참 맘에 드는데, 한통밖에 안남았다. 복용중이며, 여전히 메인은 유산균 + 아연 + 비타민D + 칼슘 이다. 1. 아연이란? 2. 하루 아연 섭취기준(한국/미국) 3. 아연 급원 식품 / 고함량 식품 참고문헌 사이트 첨부1. 아연이란?아.. 2023. 10. 20. INFJ 유형 부모의 양육 방식은? ( 임작가 성격공부/INFJ 부모/INFJ 육아) 인생멘토 임작가 성격공부 infj 유형 부모의 양육 방식 ≫ 친절하고 온화하고 아이를 위해서 온화하고 따뜻한 환경을 만들어 주려고 노력하는 부모이다. 이러한 부모 밑에서 자라나는 아이들은 자신들이 사랑받고 있고 돌봄받고 있다는 것을 느끼며 안정적으로 성장할 수 있게 된다. 또한 다른 사람들을 돌보는데 특화된 성격을 지니고 있어서 아이에게 필요한 것이 잘 충족되도록 신경써주고 아이에게 공감을 잘해준다 양육에 참으로 적합한 부모가 될 수 있는 유형이다. ≫ 유형의 부모는 양육을 매우 진지하게 생각한다 자기에게 온전히 의존하고 있으며 본인에게 보고 배우며 성장하는 아이가 있는 것이 매우 꿈같은 일이라고 생각한다. 그래서 아이가 어릴땐 항상 옆에 있어주며 아이가 도움이 필요할 때마다 도움을 주는 일을 마다하지 .. 2023. 3. 30. 유치원 선생님 졸업 선물(feat.쿨내나는아드님/ 친구선물) 16년생이 오공이는 올해 초딩이 된다. 유치원을 조금 멀리 다녀서 이제 유치원 친구들을 못볼터인데 "괜찮아요! 초등학교가서 친구 새로 사귀면 되죠 ...!" 그래 쿨하다 .. 코로나덕에 한학기 못나갔으니 총 2년반을 자차등하원을 했는데 그때마다 우리아들 이름을 수도 없이 불러줬던 밝은 누리반 친구들 및 파란잎새와 국화향기반때 같은반 귀염둥이들! 오공이는 쿨했지만 오공이 엄마는 따수니깐! 유치원 졸업선물을 준비중이다. 배송은 한개 빼고 다 도착! 선생님 선물 피에타 홀로그램 뚱뚱내열유리잔 세트 낱개 구매도 가능하고 세트로 컵받침과 수저세트로 고를 수 있다. 모바일로 검색을 했고 네이버 페이로 구매했다. 총3개를 구매했는데 꼼꼼하게 포장되어 잘 도착했다. 선물용이라 확인은 불가! 네이버 구매 링크 홀로그램유.. 2023. 2. 17. 비타민D 하루 권장량 (어린이/성인 상한섭취량/식품/표정리/단위환산) 오공이 포동이 두형제에게 어릴때부터 꾸준하게 섭취시키려 노력했던 비타민D 와 아연 그리고 유산균 현재비타민 D : 유산균에 포함(10㎍) + 칼슘젤리에 포함(10㎍) + 멀티비타민(3㎍) = 23㎍ / 가끔 단일제로 25㎍ 보충아연 : 유산균에 포함(3㎎) + 칼슘젤리에 포함(8.5㎎) + 멀티비타민(7.2㎎) = 18.7㎎유산균 : 2가지 종류를 바꿔가며 먹이는 중 현재는 20억균 보장애들이 커가면서 자주 아프거나 남들보다 성장이 더디면 내 자신을 돌아보게 된다. 그리고 주기적으로 찾아오는 영양제 재정비때마다 검색해보기도 귀찮으니 기록해보기! 비타민 D가 성장기 아이들의 칼슘흡수를 돕고 면역력증진을 위해서는 꼭 필요한 성분이라는 사실은 다들 알고 있으니 효능은 패스! 우선 좋은거니깐 먹고 봅시다아. 1.. 2022. 12. 20. 이전 1 다음 LIST
